サンデードライバーとは、平日はほとんど運転せず、休みの日にだけ運転するドライバーのことです。サンデードライバー自体に、問題があるわけではありません。ただ、運転の頻度が少ないため、運転の習慣やルールの知識が、あいまいになりやすい傾向があります。
この記事では、サンデードライバーにありがちな運転のパターンを5つ紹介し、安全に運転するためのポイントを整理します。批判ではなく、自分の運転を見直すための内容です。
結論：「久しぶり」を自覚して、基本のルールに立ち返る
運転の頻度が少ないと、判断が遅れたり、基本のルールがあいまいになったりします。自分の運転を、次の5つのパターンに当てはめてみましょう。
1. 右側の車線を、ゆっくり走り続ける（キープレフトを知らない）
道路交通法では、車は道路の左側を走るのが基本です。追い越しのとき以外は、右側の車線（追い越し車線）を走り続けないようにしましょう。追い越し車線を、ゆっくり走り続けると、後ろの車が詰まり、あおり運転を誘発する原因にもなります。
2. トンネルの中で、ライトを点けない（無灯火）
トンネルの中は、昼間でも暗いため、ライトの点灯が必要です。無灯火は、灯火義務違反です（詳しくは無灯火の記事）。トンネルの入口に、「ライトを点灯」の標示があります。
3. 頻繁に、ブレーキを踏む（不用意なブレーキ）
前の車との車間距離が近い、先を読めていないと、ブレーキを何度も踏むことになります。後続車にとって、危険な運転です。車間距離を十分にあけ、アクセルを戻して、速度を調整しましょう。
4. 右折のとき、センターに寄らない
交差点で右折するときは、あらかじめ道路の中央（または右折レーン）に寄るのが基本です。左側に寄ったまま、右折しようとすると、後続車の通行の妨げになります。右折のときは、ウインカーを早めに出し、右に寄る習慣をつけましょう。
5. ウインカーを、直前に出す
右左折や進路変更の合図は、早めに出すのが基本です。右左折の合図は、曲がる30m手前で出し、進路変更は、3秒前に出す、というのが、一般的な目安です。直前に出すと、周りの車や歩行者が、対応できません。
運転の勘を保つには
- 近所を、短時間でも、ときどき運転する
- 運転前に、ミラーとシートの位置を確認する
- 休日の渋滞や、慣れない道では、余裕を持って出発する
- 同乗者に、確認をお願いする：特に、初心者や、久しぶりの運転のとき
- ペーパードライバー講習を利用する：自信がないときは、講習も有効
同乗者としてできる、サポート
サンデードライバーが運転する車に同乗するときは、運転の邪魔をしない範囲で、サポートができます。
- 後方や、側方の確認を、声に出して伝える：運転者が、見落としやすい場所を補う
- 道案内は、早めに：直前の指示は、急な進路変更につながる
- 運転者を、急かさない：焦りは、事故の原因になる
- 疲れたら、休憩を提案する：長時間の運転は、判断力を下げる
- 運転者が緊張しているときは、声をかける：リラックスできる雰囲気にする
家族や友人の協力があると、運転が苦手な人も、安心して運転できるようになります。無理のない運転計画を、みんなで立てましょう。
よくある質問
Q. サンデードライバーは、事故を起こしやすいですか？
運転の頻度が少ないと、運転の習慣が身についていないために、判断が遅れることがあります。事故を起こしやすいとは言い切れませんが、慎重な運転を心がけてください。
Q. 久しぶりの運転で、気をつけることは？
出発前の車両点検（タイヤの空気圧、ガソリン、バッテリー）と、運転の感覚を取り戻す時間を取りましょう。
Q. 運転に自信がないときは？
運転の機会を増やす、ペーパードライバー講習を受ける、同乗者の助けを借りるなどの方法があります。
Q. 高速道路の運転が苦手です。
最初は、空いている時間帯に、短い区間から慣れるのがおすすめです。
Q. 運転が久しぶりのときは？
出発前に、ミラーやシートを調整し、周囲の確認を丁寧に行いましょう。
運転の感覚を、取り戻す練習
- 近所の、空いた道で、短時間走る：週に一度でも、効果がある
- 駐車の練習を、広い駐車場で行う：バックや、縦列駐車
- ブレーキの、踏み加減を、確認する：停止線の手前で、ゆっくり止まる
- ウインカーを、早めに出す習慣をつける
- 高速道路に乗る前に、一般道で、慣れる
運転が久しぶりの人向けのペーパードライバー講習は、教習所や、自動車学校などで、実施されています。自分の車で、練習できるプランもあります。費用や内容は、各校に問い合わせて、確認しましょう。
まとめ
- サンデードライバーは、運転の頻度が少ないことに注意する
- キープレフト、ライトの点灯、車間距離、右折、早めのウインカーを意識する
- 運転の勘を保つ工夫をする
情報源
- 道路交通法（車両通行区分、灯火、右左折・進路変更の合図の規定）、警察庁・各都道府県警察の交通安全に関する案内
- JAFなどの運転マナーに関する解説
- 2026年10月時点で確認した情報に基づきます。
コメント